Fokus på den sunde kost

Bliv en sundere dig

Du er hvad du spiser, siges det, og hvor sandt er det lige?. Det er super sandt, for man kan ikke blive stor og usund, hvis du kommer sunde fødevarer ind i munden, det er helt sikkert. Det handler som med alt muligt andet her i tilværelsen om balance, det skal ikke være helligt på nogen som helst måde, for så kommer man til at køre surt i det på den lange bane. Kan man få en god hverdag med gode rutiner, der er med til at understøtte det sunde liv, så er du godt kørende, og så kan du sagtens give den lidt gas i weekenden, når du har fri. Sund kost, daglig motion og en god søvn om natten, det er forhold, som du med fordel kan gøre, så har du nogle gode kort på hånden i forhold til sundhed og trivsel, og det er jo ikke så ringe endda vel? Tag ansvar for din sundhed, og praktiser de gode ting, så vil du få rigtig meget godt tilbage, og du vinder.